寒冷ストレス

今年は暑くなるのが早いような気がします。

夜も蒸し暑く、クーラーなしでは寝苦しくなってきました。

人間の身体は、寒暖の差によってストレスを感じることがあります。

体温の調節をつかさどる自律神経の乱れを引き起こし、つらい不調の原因になることも。

寒さによる不調は冬に起こると思われますが、冷房や冷たいものを食べる機会の多い夏でも悩まされる人が多いそうです。

「冷房病（クーラー病）」は、夏の寒冷ストレスから引き起こされる現代病のひとつ。

「肌寒い」と感じるくらいでも、ストレスとしてつらい症状を引き起こしてしまいます。

厳しい暑さの夏を迎えますが、熱中症と合わせて冷やしすぎにも注意しましょう。

リフォームグループ　嶋田